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오늘 점심 먹으면서 든 생각인데 다들 어떻게 하시는지 궁금해서 글 올려봄. 난 포커 칠 때 컨디션 관리 꽤 중요하게 생각하는 편임. 특히 온라인 게임 할 때 시간 가는 줄 모르고 하다 보면 식사 시간이 불규칙해지기 쉬운데, 이게 은근히 게임에 영향 줌.

카페인 vs 식사량, 너희들은?

난 주로 오후에 세션 돌리는데, 점심 먹은 뒤에 커피를 마심. 근데 오늘은 뭔가 커피가 평소보다 적게 들어간 느낌? 그래서 그런지 오후 내내 집중이 잘 안되고 피곤함. 평소에는 커피 한 잔이면 충분했는데 오늘은 좀 다르더라. 이런 날은 블러프도 잘 안 나오고 콜도 보수적으로 하게 됨. 상대가 강한 핸드 들고 있을 때 내 레인지에 없는 핸드로 베팅하면 그냥 폴드하게 되고.

다른 분들은 식사랑 카페인 어떻게 관리하고 계신지 궁금함. 난 사실 카페인 없으면 게임 집중 안되는 스타일이라 아예 안 끊을 생각은 없음. 대신 식사량을 좀 조절해 볼까 생각 중. 저녁 늦게까지 게임하면 소화도 안 좋고... 시간대별로 어떻게 해야 할지 조언 좀 부탁.

내가 시도해 볼 방법

• 커피 양 조절해 보기
• 식사 시간 규칙적으로 가져가기
• 저녁 세션 전에는 가벼운 식사 고려

다들 어떻게 하고 계신가요? 내 경험도 공유하고 조언도 좀 부탁드립니다